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7月

突然ボルダリングに挑戦!

Written by チキチキ. No comments Posted in: Bouldering
Posted Date : 2011-07-23

人間年を重ねると、身のこなし方や体の反応が鈍くなってくる。
と言う事で「ボルダリング」を始めました!!
(なにが「と言う事で」なんだよ!)
ボルダリングとはフリークライミングの一種で岩にかじりついて登るやつです。
全身運動・股関節の柔軟・筋力増強・バランス感覚を養う為には、非常に良いと思います。

以前から興味は有ったのですが機会が無かったのですが、
最近、近所(2駅先)にボルダリングジムがオープンしたので、先週入会しました。

高さは5m程度で下にマットレスが有ります



【ボルダリング:1-3回目】
今日で3回目ですが、まだまだ「足で登る」事が上手く出来ないので、
すぐ握力が無くなってしまい、バテてしまいます。
先週は指の皮が6ヶ所もズルムケてしばらく痛かったし、
翌日は握力が全然出なかったし、
2日後からは筋肉痛が出るし大変でした。
でも、なかなか面白かったし、しばらくは続けられそうなので、
今日は早速シューズと滑り止め買ってジムに行きました。
(今まではレンタルシューズででした)

つま先が中で折れ曲がって痛いのです

シューズはつま先が折れ曲がって痛いのですが、慣れるしか無いそうです。
とりあえず初心者にも向いている「FIVE TEN(ファイブテン) モカシムオンサイト」を買いました。
あと、テーピングは今の私には必須アイテムですね。

周りは経験者ばかりで、初心者は私だけです

手前の女子中学生の、足元にも及ばない私

さてさて、いつまで続くでしょね?
明日も行く予定です。

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